Test hvor mye lenger du kan leve hvis du endrer kostholdet ditt. Tre ting du bør spise mer av, ifølge professor.
Deltagerne i «16 ukers helvete» endrer livsstil fullstendig. Må du gå så hardt til verks for å gå ned i vekt?
Strenge dietter ga Helge H. Rakstang et anstrengt forhold til mat. Dette gir varig endring i kostholdet, ifølge fagfolk.
Emily (8) hadde vært plaget av magesmerter og liten matlyst siden hun var baby. En undersøkelse ga henne et bedre liv.
– Hvorfor skjønner dere ikke at lavkarbo gir bedre helse og lavere vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.
Norske barn spiser ikke nok fisk, frukt og grønt. Matforskere har funnet ut hva som skal til for sunnere kosthold.
Jorunn (45) tok grep: Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise mer og mindre av.
Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet.
Ole og Michelle har nesten halvert matbudsjettet: Her er ekspertenes tips til rimelig og sunn treningsmat
For halvannet år siden veide han nesten 130 kilo. Nå har han signert for en av de beste klubbene på Sørlandet
Denne maten kan gi bedre sædkvalitet, ifølge eksperter. Ole Martin (28) og Thora (26) måtte ha hjelp for å få barn.
