Mat og drikke med store mengder sukker gir dårligere helse og økt risiko for en rekke sykdommer.
Foto: Illustrasjon: Øivind Hovland
Utallige forsøk på å kutte ut «snacks» har mislykkes, skriver leser. Slik får du bukt med cravings, ifølge lege.
Les legens seks råd til leseren.
Silje DyregrovSprek-journalist i Bergens Tidende, Aftenposten og Schibsted. Skriver om trening, kosthold og helse. Tips meg gjerne om du har saker du mener jeg bør se nærmere på.